En España, la ansiedad es uno de los trastornos mentales más comunes. Según la Encuesta Europea de Salud de 2020, un 6,7% de los españoles mayores de 15 años reportó sufrir de ansiedad crónica, lo que equivale a más de 3 millones de personas afectadas. Sin embargo, tras la pandemia de COVID-19, los números…
¿ Te cuidas ? El pasado 10 de octubre fue el Día Mundial de la Salud Mental, un recordatorio importante de que nuestra mente también necesita cuidados. A veces, pensamos en la salud mental solo cuando sentimos que algo va mal, pero ¿y si empezáramos a cuidarla antes de que los problemas aparezcan? La prevención…
Terapia online: flexibilidad, comodidad y confianza en el espacio virtual En un mundo donde el tiempo es un recurso valioso y los compromisos diarios parecen multiplicarse, cuidar de nuestra salud mental no debería ser una tarea difícil ni estresante. La terapia online ha llegado para ofrecernos una solución práctica y accesible, permitiéndonos priorizar nuestro bienestar…
La pirotecnia en Navidad afecta de forma diferente a las personas con autismo. ¿Quieres saber cómo y qué puedes hacer para mejorar su experiencia? Características. El autismo es una condición biológica que afecta al funcionamiento del Sistema Nervioso y al cerebro. Acompaña a la persona durante toda su vida, y afecta fundamentalmente a dos áreas:…
Posiblemente, pueda surgir una duda a la hora de regalar: ¿qué cualidades o habilidades motivar con los regalos por Navidades? Un primer e importante consejo es escuchar a quienes regalamos, y entender que los juguetes no tienen género. Si un niño quiere pedir a sus majestades Los Reyes Magos una cocina, o una muñeca; o…
Durante el confinamiento por el COVID-19, los casos de violencia contra la mujer se vieron aumentados, tanto en número como en gravedad. Hoy, con motivo de la celebración del día internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, compartimos desde el centro DUO esta información. Tipos de violencia: –SEXUAL: conlleva obligar a la…
Nos hacemos mayores ¿Te has planteado qué cambios se dan en la vejez? El pasado día 1 de Octubre fue el día Internacional de las personas de Edad. Y desde el Centro DUO queremos hacerte llegar esta valiosa información: Cambios físicos: Hay una pérdida de neuronas, afectando a la memoria, percepción y pensamiento. Disminuyen la…
El juego de los 7 a los 12 años A lo largo de esta etapa disminuye el juego con los padres en favor del juego con los amigos. Entre los 7 y los 8 años aumenta el nivel de actividad, destacando los juegos de movilidad: Los juegos están repletos de saltos, carreras, obstáculos, etc. Se…
El juego de los 4 a los 6 años. Entre los 4 y los 6 años, se produce un crecimiento notable en muchas capacidades, entre ellas el lenguaje con un aumento en el vocabulario, también destaca la capacidad de imaginar y crear situaciones, juegos u objetos. El desarrollo de esas capacidades, se puede promover a…
El juego de los 0 a los 3 años Durante los primeros meses hasta aproximadamente el sexto mes de vida, los bebés se relacionan con el mundo principalmente a través de los sentidos, nosotros podemos ayudar a su desarrollo de varias formas: Situando y moviendo al bebé en diferentes posiciones fortaleciendo la musculatura y en…
