Abrir/Cerrar Menu Psicologia, psiquiatria, terapia familiar y logopedia en Las Palmas de Gran Canaria con Centro Duo

El poder de la música    La música es algo tan cotidiano en nuestra vida que no nos paramos a pensar en los múltiples beneficios que puede aportarnos para nuestro bienestar físico y mental. Una de las razones principales es que al escuchar música se regulan los niveles de las llamadas “hormonas de la felicidad”…

Sabemos que estar en casa no siempre ayuda a mejor nuestra salud mental o emocional. Con este recordatorio aportamos nuestra orientación:  Crea una rutina en la que incluya toda la activada del día y diferencia la programación que plantees para el fin de semana. Crea o mantén un horario para el hábito del sueño. Marca…